nba各位置标准身高体重 中锋体重要求

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nba的身高标准

身高标准是

控卫：185cm-195cm；

分卫：195cm-205cm；

小前锋：200cm-205cm；

大前锋：205cm-210cm；

中锋：210cm-220cm；

这只是一个范围，表示联盟中的大部分球员处于其中，并没有绝对性，好比魔术师约翰逊身长2.06米仍旧是控卫，格林1.98米的身高也是不错的大前锋。

霍姆格伦体重

88公斤

公开资料显示，20岁的霍姆格伦身高2米13，令人吃惊的是，体重只有88公斤，臂展达到2.27米。他是罕见地结合身高、移动、防守影响力和进攻技巧的7尺中锋。

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从数据上看，霍姆格伦的防守能力很强，他从不畏惧一对一防守，抢断和封盖很有心得，保护篮板方面也是独具一格。

另外，霍姆格伦大学联赛场均贡献14分10篮板3.7次盖帽，投篮命中率高达60.8%，三分球命中率40%，进攻能力可见一斑。

NBA历史上排名前十五的中锋是那些人，他们的身高体重分别是多少，包括姚明

1，乔治·麦肯，身高208cm，体重110公斤

2，比尔·拉塞尔，身高206cm，体重100公斤。

3，维尔特·张伯伦身高216cm，体重114公斤。

4，威利斯·里德，身高206cm，体重107公斤。

5，韦斯·昂塞尔德，身高201cm，体重102公斤。

6，卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔，身高218cm，体重120公斤。

7，内特·瑟蒙德，身高2.11cm，体重108公斤。

8，戴夫·考恩斯，身高2.11cm，体重120公斤。

9，帕特里克·尤因，身高214cm，体重117公斤。

10，摩西·马龙，身高207cm，体重111公斤。

11，哈基?奥拉朱旺，身高213cm，体重116公斤。

12，沙奎尔·奥尼尔，身高216cm，体重147公斤。

13，罗伯特·帕里什，身高217cm，体重104公斤。

14，大卫·罗宾逊，身高216cm，体重113公斤。

15，比尔·沃尔顿，身高213cm，体重112公斤。

姚明，身高226cm，体重140公斤。

詹姆斯巅峰体重

詹姆斯的巅峰体重是260斤。

勒布朗詹姆斯进入NBA以后，通过锻炼，全身肌肉猛涨，体重也有所增加，从刚进联盟时的230斤涨到最巅峰时期的260斤。所以，260斤就是詹姆斯的巅峰体重。

中锋体重要求

中国篮球联赛和美国篮球职业联赛，对中锋球员的身高和体重要求就不一样。总体来说身高在210厘米到220厘米，体重在110千克到150千克之间是最佳的。

这个高度和体重既能保证足够的高度优势，同时又保持灵活的脚步，不至于太笨重。

比如奥尼尔身高216厘米，体重147千克；邓肯身高213厘米，体重117千克；霍华德身高211厘米，体重112千克。

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