篮球3步上篮规则改了，NBA三步上篮

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NBA三步上篮

移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任一脚不能落回地面。

第一步

运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮；

第二步

跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地；

第三步

跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面；

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

注意事项：

三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。

NBA里三步上篮超过2秒是违例吗

NBA里三步上篮超过2秒不是违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

nba2k23键盘怎么转身

在NBA2K23游戏中，使用键盘转身需要按下两个键，即“Shift”键和相应的箭头键。具体方法如下：

按下“Shift”键：这是转身的启动键，你需要在游戏中按下这个键。

按下箭头键：当你按下“Shift”键后，按下相应的箭头键来决定转身的方向。如果要向左转身，就按下左箭头键；如果要向右转身，就按下右箭头键。

需要注意的是，在进行转身时要掌握好距离和时间，以避免被对方盯防或者被抢断球。另外，如果你使用的是手柄，转身的方式可能会有所不同，建议查看游戏说明或者在游戏中进行练习熟悉。

nba2k23转身上篮怎么按

按下左键，并向左或右移动左摇杆，然后与球篮接触时再按下右键完成上篮。因为这个操作需要将左键和左摇杆联合使用，在操作时需要注意协调两个手指的动作，同时加强练习，以便运用到比赛中。如果你想更好地掌握这个技能，可以通过观看相关视频、参加教练指导等方式来延伸学习。

nba2k23杂耍上篮怎么触发

在NBA2K23中，杂耍上篮是一项高难度的得分技巧，它需要玩家在特定的情况下操作招式才能够触发。下面是一些触发杂耍上篮的方法和技巧：

1.按住“R2/RT”按键，然后按下“方向键”和“o/b”按键（持球的手是“方向键”所在的手）进行杂耍操作。

2.在恰当的时机，利用保护球和踩地等动作，制造对手的错觉或进行欺骗。

3.在进攻时，需要寻找机会，找到对手的盲点并在对手不注意的情况下进行杂耍上篮。

4.要不断练习，通过不断熟练的操作和尝试，来提高自己的成功率和技巧水平。

需要注意的是，杂耍上篮需要高超的技巧和反应速度，成功率也相对较低，因此需要玩家多加练习和熟练运用，灵活运用这项技巧才能够在比赛中取得更好的表现。

篮球3步上篮规则改了和NBA三步上篮的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！