科比投篮包(科比投篮手势详解)

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科比投篮手型怎么练

没有仔细观察过科比的投篮姿势，但可以说一些授人以渔的小建议。

1.观察一个球星的投篮动作时，我们要研究的是发力，并不是单纯的学习外形，而是用外形推理发力。

2.观察的素材应需选择球星训练时的视频。

4.找球星大学时期的视频做对比

3.观察部位：站位和侧身幅度→腿部发力方式→起跳方向→右手左手扶球位置→举球路线和发力方式→发力起始点的位置→手臂的夹角→手腕夹角→投球发力方式→压弯发力方式→左手→整体节奏连贯方式。我也很喜欢科比，不过我只学习他的背打技术，他的投篮比较吃身体素质也有不适合我们常人学习的地方，喜欢科比其实应该学乔丹的投篮，毕竟科比也是学乔丹的。想到哪儿写到哪，可能会漏掉一些，还需自己多练多思考

科比投篮手势详解

右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。科比的投篮动作是相对标准的，这不仅需要手腕的力量，还需要腰部力量的支撑。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。

科比投篮动作全方位解析

1、出手时，双手稍稍向外扩张。其实是为了留有向前看的视角。这个因人而异，身体怎么舒适怎么张开，有些人是向内收紧的。

2、双眼视角正对篮框，身体重心在出球手一侧。这个细节是为了在出球手侧的身体更快起跳并调整出球角度。但常用急停跳投可能对出球手一侧整体压力比较大。下面图片可以看出，都是出球手作为中枢脚的。

3、后仰跳投时，习惯性为了保持身体平衡，出球手一侧的脚会向前伸展。当然这个动作会让出球手更有力度。身体向后仰时腰部会成为支撑身体的重心，所以手脚两头稍加一些动作会使两头平衡。切忌过度用力，这样就不是打球了，而是打架。

4、重点来了，敲黑板。腰部力量是投篮的平衡点，手部力量是投篮远近的关键，弹跳高低是出手点高低原因之一。想要投篮准就得练。篮球是迷人的运动，有付出就有收获，加油！！

科比投篮手部动作

首先是手形，这种投篮姿势直接把科比的手臂短小的特点暴露的一展无余，整个肩都快拉出去了

科比投篮命中率历史排名

科比历史投篮命中率44,7%排名第754名！前200名基本都是中锋或大前锋

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