现役最强中锋(nba罚球命中率最高的十位中锋)

相信很多的网友都不是很明白，包括nba罚球命中率最高的十位中锋也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于现役最强中锋和nba罚球命中率最高的十位中锋的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

nba罚球命中率最高的十位中锋

NBA历史上罚球最准的中锋有哪些？姚明上榜，排名第一精准率惊人。

对中锋来说，罚球是他们的软肋。很多中锋球员都因为罚球带来了不少烦恼，如小乔丹、庄神他们，本可以成为联盟第一中锋，但就是因为罚球不中导致他们与这个名号无缘。然而在NBA历史上，还是有罚球命中率高的中锋球员，有的球员甚至单赛季罚球命中率超过了90%，都是谁呢？一起来看看吧。

约基奇。现役联盟中，约基奇可以说是最强中锋之一，他在攻防两端可以说都很出色。他看上去就像是控卫，除了这些，他的三分球和罚球都精准无比。其生涯罚球命中率场均为83.2%，三分命中率为36.6%，上个赛季的罚球命中率甚至达到85%。这都能与联盟中的有些控卫差不多了。

姚明。中国篮球第一人，大姚能在NBA立足与他的实力密不可分。其中最重要的因素之一便是他的罚球命中率，其职业生涯场均罚球命中率为83.3%，最高一个赛季有86.6%的命中率。他的职业生涯中，只有一个赛季的罚球低于80%。因为他是NBA中可执行技术打球的中锋，因此在联盟中不会对其实施独特的战术，因此这是他的一大优势。

唐斯。唐斯的罚球也很精准，他是现役联盟前三的中锋，他在场上的罚球命中率为83.6%，几乎每个赛季的罚球都超过了80%。并且他还在不断进步中，当然除开罚球，他的三分同样很准。职业生涯三分场均命中率为38.7%，因此可以说，外线准的球员罚球都不会太弱。

比尔-兰比尔。这是80年代活塞队的一名球员，他也是防守乔丹最凶的一个。他的内线防守让乔丹举步维艰，而身为中锋球员的他，罚球命中率却十分精致，命中率达到83.7%。职业生涯的14个赛季中，有十个赛季的罚球都超过了83%，身为一名白肤色的球员，他的罚球自然不会差。

迈克-戈明斯基。这可以说是NBA历史上罚球最准的一位中锋了。职业生涯14个赛季中，他的命中率高达84.3%。有9个赛季的命中率达到90%，他的罚球命中率已经超过了他的后卫。但他的投射方面却逊色了些，生涯有46.5%的投篮命中率，以及12.2的三分命中率。

最强nba中锋10大必学技巧

首先需要掌握他的技术动作，下面就以姚明为例给大家详细来介绍一下。对了，并不是每个中锋的技术动作都和姚明一样全面，在使用球员的时候首先要先看下，他都有哪些可以使用的动作。

中锋在持球被贴防的时候，比较难进入篮下得分区域，这个时候就可以使用背身靠打动作。中锋的背身靠打动作有3个，这里可以根据情况来选择使用，姚明比较厉害的一点在于，无论篮下还是中距离跳投都很准，所以3个背身靠打动作对于姚明来说都非常实用。这里注意进入靠打后时间不要过长，背身靠打主要是为了后续技术动作使用，不要从3分线一直靠打到内线。

试探性投篮和梦幻舞步是中锋篮下得分利器，熟练掌握后很难被对手盖帽，虽然技术动作十分华丽，不过命中率相对来说一般。这两个动作的熟练使用，是评判中锋内线进攻能力的重要根据。

中锋拥有补篮和补扣，可以直接用来提高己方进攻成功率，这个技能有一定几率触发，在抢篮板的时候需要合适的位置。另外抓球盖帽通过盖帽直接获得球权，也是中锋篮下霸主地位的重要体现。

看到以上中锋的球员技术动作介绍，可以看出C位同时拥有进攻和防守能力，不过在3V3的比赛中想要胜利，讲究队员间的相互配合，C最重要的数据还是篮板控制能力。

NBA历史上的四大中锋是哪四位

NBA历史四大中锋分别是“大梦”奥拉朱旺、奥尼尔、大卫-罗宾逊和尤因，这几人都是九十年代最具统治力的中锋。

九十年代可是内线的天下，除了四大中锋之外，莫宁、巴克利、卡尔-马龙、“大妈”约翰逊、坎普等人都是非常出色的内线。然而大梦却是最出色的那个，他力压其他内线排名第一，不仅数据出色，带队成绩也是一流。

法国男篮十大最强中锋

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十、罗尼·图里亚夫

无论是在哪支球队打球，图里亚夫总予以人打球激情、作风强悍之感。作为优秀的防守型内线，图里亚夫胜在挡拆结实、防守意识上佳，不过进攻手段平平、身高和臂展均一般般的情况严重限制了他在NBA的发展。

混迹了十个赛季，在去过的七支球队基本上都打得上球，留下了场均4.7分3.7篮板1.3盖帽的数据单，以国际球员而论，图里亚夫的表现是不错的。在11-12赛季随队夺下总冠军，则是对他努力的最好回馈。

国家队方面，图里亚夫是法国在新世纪后涌现的黄金一代成员之一。作为禁区主力，在2010年之前，图里亚夫基本随法国队征战了所有重要的赛事。

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九、迈克尔·皮特鲁斯

迈克尔·皮特鲁斯，人送外号【法国乔丹】。在法国篮球史上，你很难找出一个在锋卫摇摆的位置上很难找出身体天赋比皮特鲁斯强的人。

尽管持球能力不算特别出色，但是有赖于出色的身体素质，皮特鲁斯的切入能力强，接球就投亦有一定的水准。进攻端之外，皮特鲁斯真正为人熟知的是他的单兵防守能力。在NBA打了十年，皮特鲁斯留下了场均8.3分3.1篮板0.8助攻的成绩单。当年在西部的勇士队又或者是在东部的魔术队效力期间，皮特鲁斯的发挥最为出色，算是联盟较有代表性的板凳奇兵。

国家队方面，皮特鲁斯同样是2000年欧青赛法国黄金一代里的一员。在往后的数届大赛之中，皮特鲁斯均以防守专家的形象出现在法国队的大名单之中，承担起限制对方箭头球员的要务。

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八、安托万·里加多

八十年代到九十年代，算得上是法国篮球的第二春天。在1986年世锦赛之前，法国男篮连续五次缺席世锦赛；在此之后，法国男篮重新迎来了人才的井喷，为首之人当属神射手安托万·里加多。

在2000年奥运会，作为队伍的核心以及得分王，里加多带领法国男篮夺下银牌，创造历史最佳成绩。在决赛上，法国队仅仅以10分输给美国队。在此之前，里加多亦作为核心带队征战了四届欧锦赛之多。

俱乐部生涯方面，里加多主要在欧洲效力，只有一段极其短暂的NBA经历。在法国联赛，里加多合计五次拿下了MVP的荣誉。在里加多逐渐老去之后，他的位置则是逐步由另外一位优秀的分卫德·科洛替代。

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七、鲍里斯·迪奥

鲍里斯·迪奥，人送外号【法国魔术师】。从2000届欧青赛的青年队开始，迪奥就与帕克并肩作战。在2013年欧锦赛冠军之旅以及2014年男篮世界杯季军之旅上，迪奥以团队润滑剂的角色立下了汗马功劳。

在NBA历史上，迪奥是极少数在五个位置都留下过出场记录的球员，全能是其球风最大的标签。最早在老鹰效力的时候，迪奥被教练安排在控卫、分卫轮流试；到了太阳时期，迪奥则在机动阵容里分别担任过小前以及大前锋。在小斯伤缺期间，迪奥一度顶上中锋位置；到了马刺，迪奥则是大幅增重、专注于大前位置。

在NBA打了14个赛季之后，迪奥留下了场均8.6分4.4篮板3.5助攻的数据。在巅峰赛季，迪奥可以打出15+6+5级别的表现。荣誉方面，最快进步球员是迪奥最拿得出手的荣誉。值得一提的事情，在NBA历史上，正是迪奥打破了MIP无冠的神奇魔咒。

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六、尼古拉斯·巴图姆

巴图姆，人送外号【法国皮蓬】。

继迪奥之后，巴图姆是法国篮球又一出品的全能战士，五项基础数据样样有保证。在NBA打了12个赛季，巴图姆生涯场均数据暂时为11.6分5.2篮板3.8助攻。在生涯总薪资方面，巴图姆则是达到了1.71亿美元的数字。

国家队方面，自2010年开始，巴图姆便是常客，近乎每一届大赛都不会缺席。在2013年欧锦赛上，巴图姆出色的发挥是法国夺冠的重要因素。提到国家队生涯的代表作，当属2014年世界杯。在该届赛事上，巴图姆入选了赛事的最佳阵容。在出战28分钟的情况下，他就可以砍下场均14.6分2.6篮板1.3助攻的数据。

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五、埃文·富尼耶

作为侧翼球员，富尼耶的得分手段丰富。进入NBA六个赛季，法国人交出了场均14.1分2.7篮板2.6助攻的数据。从过去几个赛季看来，富尼耶仍处在个人生涯的上升期。在刚结束的19-20赛季，为魔术队效力的富尼耶将个人数据提升到了18.5分2.6篮板3.2助攻的水准，真实命中率有56%开外的可观表现。以得分手的表现来衡量，富尼耶已经可以代表法国球员在NBA的最高水平。

国家队方面，自2014年之后，富尼耶开始为国家队打比赛。来到去年的篮球世界杯，富尼耶已经坐稳了法国进攻核心的位置，成功入选赛事的最佳阵容。从目前的情况来看，富尼耶已经成为了法国男篮在现阶段的领军人物。

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四、乔金·诺阿

在NBA打了12个赛季，诺阿场均8.8分9.1篮板2.8助攻1.3盖帽。尽管在29岁之后就快速堕落了，但是全盛时期的诺阿一点也不捞。他能跑能穿、投篮虽丑但有准星保证、有策应功底。在防守端，诺阿防挡拆、低位都很好，协防亦跟得上。

在13-14赛季，在入选一阵一防全明星的同时，诺阿还拿下了DPOY的奖项。尽管是吃了内线凋零的年代红利，但是诺阿在NBA所达到的单季表现高度，近乎已经是除诺维茨基这种MVP级别之外的欧洲球员所能达到的最好程度。

国家队方面，出生在纽约的诺阿最终还是选择为故乡法国效力。不过，由于伤病问题以及与母队合同谈判的原因，诺阿缺席了包括2010年世锦赛以及2012年伦敦奥运会在内的赛事。总体而言，他为法国出席的赛事并不多，最为重要的当属2011年的欧锦赛。在年纪增长、状态下滑的近些年，诺阿基本上没有再被人才济济的法国队召入队中。

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三、埃尔韦·迪比松

在经历了六七十年代的低谷之后，以迪比松为首的老黄金一代带领法国篮球重新走向复兴。法国队史出场王、法国队史得分王，仅靠这两大头衔，足以将此人的名字送入法国篮球队史上的前列。

作为法国篮球史上最为著名的得分砍将，迪比松承包了队史单场得分榜的前三名，前十场里独占六席，仅仅这两条描述恐怕足以说明迪比松当初在法国如同篮球巨匠般的地位。在1985年世锦赛预选赛中，迪比松狂砍51分，至今仍没有法国球员可以在单场得分上望其项背。

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二、鲁迪·戈贝尔

提到法国男篮在现阶段最具有代表性的球星，自然当属爵士巨塔戈贝尔。无论是动态天赋还是静态天赋，戈贝尔都称得上是NBA历史上一流的内线。两次DPOY、三次一防的履历足以说明他在禁区里如同天网般的震慑力。在本赛季，戈贝尔交出了场均15.1分13.5篮板2.0盖帽，69.3%投射命中率的数据，成功跻身全明星之列。

国家队生涯，自2015年之后，戈贝尔便坐稳了法国的首发中锋宝座。不过，在FIBA规则下，除了防守优势会放大之外，戈贝尔贫攻的属性亦有所放大。是故，戈贝尔多在队伍中担任纯防守工具人的定位，在进攻上的战术地位一般。

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一、托尼·帕克

18个赛季的NBA生涯，场均15.5分5.6助攻2.7篮板，三次二阵、六次全明星、一次FMVP、四次总冠军，帕克拥有极其出色的NBA履历。作为GDP组合的一员，帕克为球迷留下了无数多的经典表现。即使在多年后提及此人，法国跑车、禁区小陀螺等鲜明的标签相信依然会被球迷想起。

国家队生涯方面，托尼·帕克亦是当之无愧的天王。在欧锦赛的历史上，合计参加过7次大赛的帕克是历史得分王。在2013年欧锦赛，托尼·帕克场均砍下23.6分，以MVP的姿态带队冲冠成功。在帕克的带领下，法国亦在过往数届奥运会上取得了不俗的成绩。

NBA历史10大中锋

NBA历史上最佳十大中锋

第一、比尔-拉塞尔

拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高2.06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”或者“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手防不胜防。他防守时总是等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，像扣排球一样将球扇飞，或者拍向自己的前场，让队友发动快攻。不幸的是，在他的时代，NBA官方并未对球员的盖帽数字作出统计。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在平生的第一次交锋中抢得35年篮板，还曾在一场比赛中夺得51个篮板。

第二、贾巴尔

勾手投篮绝技最值得姚明学习

贾巴尔那优雅犀利的侧身勾手投篮更成为NBA史上前无古人、后无来者的绝唱。“天钩”的雅号在全世界篮球爱好者中人人知晓。1989年，贾巴尔退休时，他有9项主要的统计数字名列NBA第一，例如总得分38387分。2.18米的贾巴尔除了继承传统中锋的强健之外，又显示了以前中锋少有的灵敏、优雅和多才多艺。1980年，贾巴尔在湖人队打到第五个赛季的时候，湖人队在选秀中以“头号选秀权”得到了后来名扬天下的“魔术师”约翰逊。从此天才中锋贾巴尔和天才后卫约翰逊两人为湖人队建立了近十年的霸主地位。1980、1982、1985、1987和1988这五年，贾巴尔在“魔术师”约翰逊的帮助下，为湖人队共夺得5次总冠军，看创一代“湖人王朝”。

第三、鲨奎-奥尼尔

奥尼尔是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。他不但有2.16米的身高，而且有将近140千克的体重，他能像短跑运动员一样冲刺，能像跳高运动员一样腾起，当然还可以像举重运动员一样，在两三个人的重压下跳起扣篮。在他的第一个NBA赛季，“柴油机”三次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。球场之外的奥尼尔是一位摇滚歌手和影视演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。奥尼尔认为，职业篮球就要取悦于观众，他认为篮球比赛已经成为娱乐事业，而不仅仅是体育比赛。拉塞尔以防守著称，贾巴尔得分效率惊人，而奥尼尔多年以来始终保持统治力自有他的独到之处。

第四、威尔特-张伯伦

这位身高2．16米的黑色巨人是上帝为了向人们展示篮球魅力而降生在篮球场上的一位天神——集速度、高度、力量和技术为一体。为了限制他在篮下的威力，NBA再次将3秒区加宽16英尺，这就是我们现在看到的3秒区外侧的两块长条。虽然张伯伦对冠军的渴望并不强烈，只有1967年和1972年两次夺得总冠军，但是他全面的才能却是很少有人能够匹敌，比如他7次成为得分王，11次成为篮板王，1968年甚至还当了一回助攻王。在1962年3月2日，张伯伦在和纽约尼克斯队比赛中一人得了100分，堪称历史绝唱。他目前还以23924个篮板球高踞NBA排名榜之首，他也是第一个突破总得分3万分大关的NBA球员。

第五、乔治-米肯

如果说乔丹是篮球运动的“百年巨星”，那么出生于1924年的乔治-米肯则是篮球运动前半个世纪的主宰。身高2.08米的米肯被公认为篮球运动历史上第一位真正的“超级巨星”。他并不是仅靠自己的身高征服对手，他靠的是全面的篮球技术和对比赛兢兢业业的敬业精神。从1948年到1954年，除了1950年外，其余6年的总冠军都是被米肯所在的湖人队夺得，开创了第一代所谓的“王朝”。对手们唯一能够阻止米肯的办法就是让他受伤。1954年，伤痕累累的米肯在事业的巅峰突然宣布退休。1959年米肯入选美国篮球名人堂。2005年6月12日，米肯与世长辞。

第六、奥拉朱旺

当贾巴尔在1989年退出篮坛之后，NBA成为后卫统治天下的时代。直到1994年，NBA的总冠军才被一支以中锋为主力的球队夺得，这支球队就是奥拉朱旺领衔的火箭队。他在1984年夏天的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。在他之后排名第三和第五位加盟NBA球队地还有日后称雄一方的乔丹和巴克利。1994-95赛季，奥拉朱旺同时获得“NBA最有价值球员奖”，“NBA最佳防守队员”和“NBA总决赛最有价值球员”三项大奖——NBA历史上第一次。奥拉朱旺起初凭借快速的移动创造得分机会，然而当他找到梦幻脚步后，转身跳投便成了得分利器。他的上篮、转身、勾手和盖帽在当年几乎被演绎成神话。

第七、奈特-瑟蒙德

身高2.11米的奈特-瑟蒙德是NBA历史上球风最为凶悍的中锋之一，甚至连张伯伦和贾巴尔对他也要避站三分。在14年的征战中，他平均每场得15分和抢15个篮板球，而且是NBA历史上第一个达到“四双”纪录的球星。这就是说，他在一场比赛中要得分、抢篮板球、助攻和盖帽等四项技术指标都超过了至少10次（两位数）。他是NBA历史上将篮球的进攻和防守技术结合得最完美的中锋。他的防守比“进攻之王”张伯伦强，他的进攻比“防守之王”拉塞尔好,简直是中锋这一位置上十全十美的典范。唯一的遗憾是，他职业生涯没有得到一枚总冠军戒指。

第八、比尔-沃顿

健康的沃顿和历史上最伟大的中锋张伯伦和拉塞尔相提并论。沃顿的投篮、传球、策应和助攻都表现了很高的水准，他是当时巨人选手中的“完美主义者”。1977年沃顿帮助开拓者队夺得NBA的总冠军，并被评为总决赛最有价值球员，同时还创造了总决赛一场比赛抢20个防守篮板球的纪录。但是接二连三地受伤，特别是左脚连续地骨折使得沃顿的威力大减，也使得他没能在自己的传奇经历中增添更加辉煌的篇章。1986年夏天，作为替补的他在凯尔特入队得到了自己第二个总冠军戒指。1993年，沃顿入选美国篮球名人堂。

第九、大卫-罗宾逊

他被认为是当代篮球中锋里的奇才。无论从历史上还是在现实中，这位身材干练，肌肉结实的高大中锋都能算得上是速度最快，爆发力最强和最为灵活的篮球巨人之一。他不仅可以在篮下强攻，而且可以在外围远投，特别是他参加快攻时的跟进扣篮或是空中补篮更是让对手防不胜防。1987年大学毕业后，他被马刺队在NBA选秀大会上以第一位选中，但是他坚持服完两年兵役后才到马刺队报到，为此他得到了“海军中尉”的绰号。遗憾的是，他的球风偏软，关键时刻发挥欠佳，所以直到蒂姆-邓肯加盟后，罗宾逊才圆了冠军梦。

第十、摩西-马龙

摩西-马龙在21年的职业篮球生涯中总共出战1455场比赛，他的罚球命中总数排名NBA第一，为8531个。然而马龙最辉煌的纪录还不是这些，他最与众不同之处是抢进攻篮板球，他职业生涯的抢篮板球总数为16212个，但是前场篮板球却有6731个，几乎是他抢篮板球总数的一半。1983年，在他来到费城76人队的第一个赛季，帮助76人队夺得NBA的总冠军。这也是马龙职业篮球生涯中唯一一次总冠军。他的弱点是防守不积极，不喜欢传球，非常介意队友的出手机会超过他。

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